GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

萬分感謝師父 阿彌陀佛 戒名 パチンコがすき 五十三參鈔諦 上座部佛教經典 ペット葬儀 おしゃれ 佛教名词 三身 nhân cách lý công uẩn ทาน ç 仏壇 拝む 言い方 7 cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà ト妥 giao æ ห พะ 八吉祥 佛陀会有情绪波动吗 chuong iii 住相 nhÄ 借香问讯 是 ภะ An nhiên giữa vùng xung đột 寺院 nái tu thien 人生七苦 不空羂索心咒梵文 บทสวด 心中有佛 弥陀寺巷 đừng biến tình yêu thành sợi dây 福生市永代供養 人生是 旅程 風景 пѕѓ Trị bệnh bằng nước nóng Sơ lược tiểu sử Cố đại lão HT 心经全文下载 加持是什么意思 人形供養 大阪 郵送 麓亭法师 天风姤卦九二变 淨界法師書籍 hoÃÆ æ å¹³å º 皈依的意思 山地剝 高島 白話 雀鸽鸳鸯报是什么报 X co duyen voi duc phat voi cua chua