GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

仏壇 通販 ส วรรณสามชาดก 元代 僧人 功德碑 忍四 蒋川鸣孔盈 金宝堂のお得な商品 äºŒä ƒæ 七五三 大阪 父母呼應勿緩 事例 ประสบแต ความด 陧盤 佛经讲 男女欲望 浄土宗 2006 香炉とお香 梁皇忏法事 必使淫心身心具断 曹洞宗総合研究センター cac 仏壇 おしゃれ 飾り方 築地本願寺 盆踊り 佛教蓮花 ไๆาา แากกา 二哥丰功效 Xin lỗi hoa Quỳnh 供灯的功德 ก จกรรมทอดกฐ น 白佛言 什么意思 tìm cách trị liệu khi trái tim đã bị thÃ Æ りんの音色 chương iv vua a dục và đại thiên 精霊供養 đau 首座 緣境發心 觀想書 市町村別寺院数 คนเก ยจคร าน lâm イス坐禅のすすめ triển 飞来寺 bước 5 loại trái cây giúp giảm cân Tin phat お仏壇 お供え 墓の片付け 魂の引き上げ nái Bình yên một sớm xuân 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 tháng