GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

tăng sinh độc nhất vô nhị 佛教算中国传统文化吗 tăng sinh độc nhất vô nhị 19 giúp đỡ sau khi chết phần 1 川井霊園 いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 ก จกรรมทอดกฐ น Ðịnh luật của สต cho di va nhan lai cho đi và nhận lại 色登寺供养 随喜 hình ảnh người phật tử thuần Khoảnh khắc giao mùa ï¾ 己が身にひき比べて こころといのちの相談 浄土宗 phải mất bao lâu để học cách lắng Vu lan nhớ mẹ Một bông hồng cho 築地本願寺 盆踊り 皈依是什么意思 香炉とお香 Thiền phái trúc lâm 七五三 大阪 Cà phê giúp giảm viêm nhiễm và nguy cơ Việc của năm cũ qua đi お仏壇 お供え Viết cho anh người em yêu thương 市町村別寺院数 Phật hoàng Trần Nhân Tông Linh hồn Già 所住而生其心 äºŒä ƒæ kinh điển phật giáo nguyên thủy æ³ ä¼š 別五時 是針 净土五经是哪五经 忍四 thiền phái trúc lâm mot nguon luc cua dan toc 7 nguyên nhân bạn nên dùng dầu dừa một nguồn lực của dân tộc 一日善缘 อธ ษฐานบารม 墓 購入 01 loi gioi thieu cua duc dalai lama 7 nguyên nhân bạn nên dùng dầu dừa 元代 僧人 功德碑 さいたま市 氷川神社 七五三 佛教書籍 Lắng nghe thời gian trôi お墓参り