GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

giúp tột お墓参り Vi お位牌とは Nơi tĩnh tâm và không gian dừng lại ト妥 Làm ấm cơ thể với nước chanh bạc hà ï¾ ï½ Muốn 文殊 己が身にひき比べて Phở chay yêu thương お仏壇 お供え 経å Í đầu vasubandhu chet nhà truyền giáo nổi tiếng ở mã lai tt vào mùng 1 tết nhà hàng chay hoan hỷ LÃÅ 佛教中华文化 chu tam trong nghe day hoc theo quan diem phat BS Bùi Minh Đức trình làng sách Văn ส วรรณสามชาดก อธ ษฐานบารม ト妥 nhung loi sam hoi cua con toi me äºŒä ƒæ 皈依是什么意思 คนเก ยจคร าน 二哥丰功效 ç æˆ さいたま市 氷川神社 七五三 墓 購入 chuyến Chăm sóc sức khỏe người dân trong dịp いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 Gương sáng cho đời sau phat đau 色登寺供养 随喜 chu dai bi Nhà hàng chay Thiện Duyên không ngừng kinh nikaya Đậu nành chống được hai bệnh ung thư 元代 僧人 功德碑 maha