GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

ก จกรรมทอดกฐ น ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう อ ตาต จอส Tổ đình Viên Ngộ tưởng niệm Tổ 簡単便利 戒名授与 水戸 loi day sau cung cua duc phat truoc khi ngai nhap さいたま市 氷川神社 七五三 đứng ưng thư quach tuan du chuan bi to chuc live show nhac phat æ tuc 천태종 대구동대사 도산스님 vai trò ngôi chùa trong việc giáo dục お墓参り 五戒十善 อธ ษฐานบารม mùa hoa cà phê 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 róng mau 仏壇 おしゃれ 飾り方 คนเก ยจคร าน りんの音色 ไๆาา แากกา 法会 Chè cốm cho ngày hè oi bức 每年四月初八 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 皈依是什么意思 ăn chay 川井霊園 佛教算中国传统文化吗 曹村村 一念心性 是 tướng Myanmar Ký sự mùa xuân Phần 1 Golden Khảo sát về tín niệm cúng sao 净土网络 飞来寺 anh huong cua duc dalai lama doi voi nhung nhan Bùi Giáng và những chuyện chưa kể อธ ษฐานบารม 鎌倉市 霊園 剃度出家 別五時 是針 墓地の販売と購入の注意点 饒益眾生 雷坤卦 文殊