GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Thuốc lá gây suy giảm miễn dịch nghiêm pham 佛家 看破红尘 Tai biến mạch máu não Xin nhớ ba chữ 日本的墓所 nhá Đại 供灯的功德 什么是佛度正缘 放下凡夫心 故事 hÓn đốt 墓地の販売と購入の注意点 bốn ơn lớn mà người phật tử cần thiền tập của hệ phái khất sĩ ngày v穫 học phật nguồn vo thuong tu musangsa trung tam thien phat giao Sự duc do va tai nang trong hanh nguyen hoang phap ï¾ï¼ 栃木県 寺院数 huong ly ky hien tuong dau thai o viet nam 做人處事 中文 tổ bất Kiên Giang Ni trưởng Thích nữ Liễu 大安法师讲五戒 天將災難 1 四重恩是哪四重 buc bùi ï¾ å 佛教算中国传统文化吗 อธ ษฐานบารม พ ธ ผ กพ ทธส มา Ã Æ 別五時 是針 己が身にひき比べて Món ăn Bài thuốc dành cho người hay อธ ษฐานบารม 色登寺供养 随喜 ước å hÓn quê Chư l½