GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

仏壇 おしゃれ 飾り方 瑞州三峰院的平和尚 唐代 臨濟 そうとうぜん 般若心経 読み方 区切り 福生市永代供養 Châu Mạ thương Ç Du xuân 寺院 募捐 æ 饒益眾生 山地剝 高島 白話 即刻往生西方 皈依的意思 持咒 出冷汗 æ ä½ å 否卦 nấu chay cà ri thái chay 仏壇 拝む 言い方 白佛言 什么意思 精霊供養 五痛五燒意思 雀鸽鸳鸯报是什么报 人鬼和 å ç 梵僧又说 我们五人中 b盻創 阿那律 お墓 更地 tổ sư nguyên thiều với hành tung và thi Trị bệnh bằng nước nóng 五十三參鈔諦 Chè long nhãn hạt sen tinh hoa ẩm thực 华严经解读 ทำว ดเย น 能令增长大悲心故出自哪里 Lúc 一息十念 XÃ Æ chu gột 因无所住而生其心 Quan 怎么面对自己曾经犯下的错误 天风姤卦九二变 住相 根本顶定 Chiếc xe chở Hòa thượng Thích Quảng địa tạng vương พ ทธโธ ธรรมโม