GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

願力的故事 白佛言 什么意思 华严经解读 huá Chánh niệm tỉnh thức trong đời sống 阿那律 Lễ tưởng niệm nhập bảo tháp 仏壇 おしゃれ 飾り方 Nộm thập nhị nhân duyên Kinh Đại báo phụ mẫu ân trọng トO cười và hạnh phúc trong cơn lốc khủng muoi chuan muc dao duc co ban cua nguoi phat tu 仏壇 通販 安い 日本仏壇センター 仏壇のお手入れ用品 天风姤卦九二变 hộ c峄 Liệu pháp làm hạ Cholesterol xấu 川井霊園 vÁ chùa Hoa sứ nồng nàn nhân duyên vì sao có sắc đẹp Sóc Trăng Hòa thượng Dương Dal viên Aspirin kéo dài tuổi thọ bệnh nhân Chả giò chay Cỏ Nội lời ru chạm mặt trời ç Tai biến mạch máu não Xin nhớ ba chữ 上座部佛教經典 hoc hanh bo tat phat nguyen dot lieu khi tho gioi 5 cách giúp cơ thể hấp thu chất v獺 5 công dụng bất ngờ của Aspirin O พ ทธโธ ธรรมโม chính Cảm ơn 陧盤 士用果 Có thực mới vực được Đạo 飞来寺 пѕѓ cuoc song day du cac van de thờ phật 净土网络 每年四月初八 e obermiller 雷坤卦 Doanh nhân làm nhà sư một tuần bệnh âm có thật không