GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

vi nguoi ma tao nghiep ac thi chinh minh phai chiu lịch sử và ý nghĩa của chuông trống ÏÇ Khám phá mới về các chất chống lão Vipassana 墓地の選び方 发此之方便 Chất phụ gia gây tăng cân và có hại イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 DÃƒÆ ï¾ï½½ hay chung song than ai voi cac ban dac biet ä½ ç 설두중현 中孚卦 一人 居て喜ばは二人と思うべし 净地不是问了问了一看 Bóng đá 繰り出し位牌 おしゃれ あんぴくんとは お位牌とは gửi những đôi vợ chồng muốn chia tay bÃÆo 浄土宗のお守り お守りグッズ 净土五经是哪五经 เฏ Thở đi ve những vấn đề cần suy nghĩ tuc å พระอ ญญาโกณฑ ญญะ äºŒä ƒæ 即刻往生西方 仏壇 通販 chua long tuyen hoai niem to su tâm biết đủ là người giàu nhất y nghia ve viec doi bat vang lay chan kinh trong Nghi thức tung kinh a di da ï¾ ï¼ çµŒå Bun lam sao de xay dung hanh phuc gia dinh trong cuoc tri tuc Tử Chùa Xuân ろうそくを点ける Đậu nành chống được hai bệnh ung thư với 華嚴三聖 微妙莊嚴