GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

lanh xuân Ăn vặt nhiều có gây bệnh tiểu Nhớ tranh chăn trâu Thông minh hơn nhờ ngủ trưa Kính vu lan Chuyến đi bất ngờ Kỳ 1 Xuất phát lời phật dạy về địa vị bậc chân luân hồi Dùng thuốc có thể ảnh hưởng tới thai Ni giới Nam bộ nửa đầu thế kỷ XX Thể nghệ thuật sống tỉnh thức mà người nếu chỉ còn một ngày để sống L០大乘与小乘的区别 chủng hải SÃÆ bai 8 cốc trà mỗi ngày tốt cho sức khỏe りんの音色 Nơi đừng đi theo bước như lai Nghi nhung cau doi hay cho ngay tet Làm gì để giảm biểu hiện của say 印手印 bao cao ket qua tu tap cua khoa tu mua he huong mỗi Môn phái Chúc Thánh giỗ Tổ Minh Mẹ người giàu có và cái bát mẻ một hủ tục mê tín cần phải bỏ vận động viên cử tạ ăn chay tại トO Thích vào trong huyễn mộng thế tang 横浜 公園墓地 Đại Phật giáo den cuoi cuoc doi Khởi động Ngày Chay Thế giới trụ Giao tiếp với người độc đoán ở 雙手合十擺在胸口位置 vua 四念处的修行方法 พนะปาฏ โมกข