GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

羅侯羅 佛陀 トO 閼伽坏的口感 ï¾ ï½½ Người xưa tuổi cũ c tin 大法寺 愛知県 î Thành vài suy nghĩ về vấn đề cầu an và cầu 忉利天 機十心 กรรม รากศ พท L០鼎卦 Chúng thiếu vitamin d gây ra nhiều bệnh Mùng 1 Tết Nhà hàng chay Hoan Hỷ sự khao khát tìm cầu giác ngộ của nữ tuong so 佛子 cÃ Æ n ï¾ ï½ dieu can tu duong suot doi la bao dung voi su y nghia bo ben kia Đạo tự tánh di đà 8 tiếp theo mot ton giao ban nen tim hieu do çŠ 离开娑婆世界 cau 迴向 意思 欲漏 お寺小学生合宿 群馬 diệu 僧秉 å ç æžœ 仏壇 通販 Ngọn lửa Quảng Đức và biến cố イス坐禅のすすめ Mồ côi nu duoi goc nhin phat giao Năm nguyên tắc của sức khỏe tinh thần hai hướng vận hành của tâm lý พนะปาฏ โมกข Thơm ngon các món ăn từ cốm ç æˆ 五戒十善 曹洞宗管長猊下 本 Cháo gạo lứt hột mè tốt cho sức