GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Hồn quê địa ngục có thật hay không tự tánh di đà 3 Và lạc quan lên để vui sống lÃ Æ 南懷瑾 à Þ Thiếu vitamin cũng gây ra chứng đau nửa Tiệc buffet chay gây quỹ xây tịnh xá tre Quạt mo cau hoÃƒÆ thùy 仏壇 お手入れ用品 佛教中华文化 Ngày Tết tong tử thá chữ hiếu viết như thế nào เทศนาหลวงพ อธ ราชม nghi va cam nhan ve cuoc song cua minh bức thư dạy con lay động cả triệu chua go co nhat nhat ban thieu 誦經 hái hạnh chùa vĩnh khánh 精霊供養 ba i bất nhị niềm vui không nguyên nhân æ ï¾ï½ ကဆ န လပ ည န โภชปร ตร Mùa Xuân tôi ơi Yoga cười 人生七苦 萬分感謝師父 阿彌陀佛 สวดกฐ น Xin lỗi con 陧盤 æ³ ä¼š Vitamin B6 飞来寺 yếu æ ä½ å 淨界法師書籍