GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

上座部佛教經典 四比丘 文殊 phan 1 イス坐禅のすすめ 佛教算中国传统文化吗 Tôi đi tu Bát quan trai 寺庙的素菜 Ho tat ca cac phap deu la phat phap 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 皈依是什么意思 墓地の販売と購入の注意点 Tin 市町村別寺院数順位 chương một pháp nå ç nghi lễ mở nhưng đừng đánh mất Văn 忍四 경전 종류 父母呼應勿緩 事例 Công dụng trị bệnh của cần tây オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ bệnh 曹村村 お仏壇 お供え Lòng vị tha pháp hành cần thiết 世界悉檀 色登寺供养 随喜 梁皇忏法事 อธ ษฐานบารม 五観の偈 曹洞宗 หล กการน งสมาธ Sữa có thật sự cần thiết cho Dùng thuốc có thể ảnh hưởng tới lang Tượng đài Thái hậu Ỷ Lan Tôn vinh Tử 蒋川鸣孔盈 墓の片付け 魂の引き上げ อธ ษฐานบารม 供灯的功德 천태종 대구동대사 도산스님 陧盤 16 bai thien quan tu niem xu 士用果 度母观音 功能 使用方法 อ ตาต จอส