GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

既濟卦 金宝堂のお得な商品 å æžœç ä å ƒä æœ æƒ หล กการน งสมาธ Tưởng niệm Hòa thượng Tổ Khánh Anh 惨重 四比丘 念佛人多有福气 トo 建菩提塔的意义与功德 Mùa xuân đầu tiên 淨空法師 李木源 著書 净土网络 お札の仏壇への供え方 大乘方等经典有哪几部 Ngoài ấy lạnh 佛教蓮花 bình an giữa cuộc đời sà Æc å ç æžœ 僧秉 行願品偈誦 ï¾ ï½ お仏壇 お手入れ hà Ở gần nơi có nước giúp thân çŠ Làm gì để khỏe mạnh sau tuổi 40 người khơi nguồn đạo mạch xứ đàng Bông cải xanh giúp phòng ngừa ung thư 西南卦 Ngủ dưới đèn làm khối u ung thư 三身 đăklăk ä½ æ 경전 종류 ß 鼎卦 09 con đường tâm linh phần 1 giïa học hạnh bồ tát phát nguyện đốt ト妥 Ð Ð Ð กรรม รากศ พท そうとうしゅう Sự trên ngọn tình sầu 사념처 ngà Æ