GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

若我說天地 深恩正 hay day do dung cach de con minh co trai tim thien món chay bánh hoa hÓng HÃy 四念处的修行方法 อ ตาต จอส lợi nhat Ð Ð Ð temple of heaven 佛教中华文化 既濟卦 Phố giờ lại lặng hạnh phúc thì ra em ở Ăn chay không thiếu chất như nhiều co phap 禅诗精选 佛说如幻三昧经 phat giao va a duc vuong k r norman 사념처 放下凡夫心 故事 chui gio Ăn chay giúp sống lâu hơn กรรม รากศ พท Thoà t chú tâm thiện xảo và tỉnh giác rộng 寺庙的素菜 念空王啸 지장보살본원경 원문 仏壇 通販 çŠ 佛教四劫 百工斯為備 講座 お仏壇 お手入れ Tăng 曹洞宗管長猊下 本 Đức vua phật hoàng trần nhân tông 大乘方等经典有哪几部 楞嚴咒 福袋 Quả me Thuốc hay ngày hè 大法寺 愛西市 dẠ欲移動 佛子 お寺小学生合宿 群馬 dẠxin hay co chanh kien ve hoa uu dam 僧秉 金宝堂のお得な商品