GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

4 Bia chua kh leang những vấn đề cần suy nghĩ chửi mắng và lời dạy của đức phật Ä Æ thiền huy Trở về với thiên nhiên y học của về ç¾ ngoi nha that su cua ta Hấp bßi cả tang mot vang trang mẹ và những hành trình tặng một vầng trăng NhÃƒÆ những tác dụng tương phản của tâm 氣和 tỷ kheo khất thực nuôi cha mẹ được Chai nhựa gây hại cho răng của trẻ vu lan Ăn chay tại nhà hàng Hoan Hỷ Chay 설두중현 nghi le mo nhung dung danh mat y nghia du già Phúc đức 中国佛度 æ å r gat yeu thuong nhạc Cha mẹ làm gì để giúp điều trị Cần Thơ Tang lễ Hòa thượng Thích Huệ Quảng Ngãi Tưởng niệm Đại đức Tản mạn nghìn mắt nghìn tay chửi hoa giã o 佛教标志和纳粹的区别 đà nẵng Sài Gòn đỏng đảnh Theo gió Tết về 文殊菩薩心咒 huyen dieu vo uu Vì sao cần phải hấp thụ đủ axit Thăm chùa Tiêu nhớ thiền sư Vạn Hạnh