GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

能令增长大悲心故出自哪里 æ å ç 人生七苦 Có duyên với Phật áp dụng lời phật dạy trong vấn đề dau 阿那律 지장보살본원경 원문 HVPGVN tại Hà Nội tưởng niệm cố ห พะ 白佛言 什么意思 弥陀寺巷 ph穩a ペット僧侶派遣 仙台 ภะ 人形供養 大阪 郵送 出家人戒律 提等 放下凡夫心 故事 Cựu 閩南語俗語 無事不動三寶 Rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy Þ 借香问讯 是 phật ngọc cho hòa bình thế giới 麓亭法师 cau 八吉祥 曹村村 首座 緣境發心 觀想書 ä½ æ Ç 陧盤 Đức tin Tam bảo nơi an trú tâm linh 一息十念 皈依的意思 พ ทธโธ ธรรมโม 白骨观 危险性 chiêm ngưỡng tượng phật khổng lồ chỉ Ä Æ 心中有佛 ペット葬儀 おしゃれ Ï Chùa Hội Phước tổ chức húy kỵ cố 寺院 募捐 文殊菩薩心咒 nữ