GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

蒋川鸣孔盈 霊園 横浜 必使淫心身心具断 增壹阿含經 有三因緣 識來受胎 曹洞宗総合研究センター คนเก ยจคร าน 浄土宗 2006 tham 市町村別寺院数 con đường đi đến thành tựu chánh ÐÐÐ kinh tu thap nhi chuong ก จกรรมทอดกฐ น 香炉とお香 皈依是什么意思 Ăn chay xư Huê 陈光别居士 元代 僧人 功德碑 佛经讲 男女欲望 천태종 대구동대사 도산스님 こころといのちの相談 浄土宗 荐拔功德殊胜行 さいたま市 氷川神社 七五三 お墓参り オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 佛教書籍 lua ú อธ ษฐานบารม Những điều bạn có thể chưa biết về おりん 木魚のお取り寄せ Trá 圆顿教 phat Tết Đoan ngọ nhớ ba mạ Một cuộc đời một vầng nhật nguyệt Bắt đầu từ tâm trạng khỏe อธ ษฐานบารม 五観の偈 曹洞宗 ว ธ หน คนพาล 佛教教學 สต kỷ niệm 20 năm ngày ni trưởng diệu 腳底筋膜炎治療 nay ไๆาา แากกา điều gì quan trọng nhất trong cuộc võ 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 å hÏa 市町村別寺院数順位