GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

a nan 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 僧伽吒經四偈繁體注音 mùa bão nữa lại về 俱利伽羅劍用處 中孚卦 Những điều có thể chưa biết về cây cÃy 夷隅郡大多喜町 樹木葬 khi mệnh chung Nhiều lợi ích khi ăn lê thường xuyên 墓地の選び方 tri hue 净土五经是哪五经 cha oi con them duoc mot lan nghe tieng cha 首座 äºŒä ƒæ いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 ろうそくを点ける Cà phê giúp giảm nguy cơ tiểu đường thanh hóa tưởng niệm phật hoàng và 北松戸 お墓 お位牌とは 若我說天地 Tây An Cổ Tự Chùa Tây An 陈光别居士 あんぴくんとは thời khắc mà ta cảm thấy mình cần tim hieu tap quan cung co hon hay le mong son thi å ä¹ æ thiền sư thích nhất hạnh được trao tu vụ ông huệ phong và nude để hạnh 如闻天人 経å Đầu năm du ngoạn nơi có tượng Phật 慧 佛學 tỳ Tuyệt bí mật trái tim thiêng liêng bất diệt 繰り出し位牌 おしゃれ cần làm gì khi người đang hấp hối và cần suy nghĩ thấu đáo trước khi thu phí 浄土宗のお守り お守りグッズ đạo pháp của đức phật có phải là 文殊 su mau nhiem khi niem phat ưng người trẻ hân hoan trong đám cưới những lời khuyên cần thiết để có