GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

đôi điều tham khảo về bốn chữ ngồi thiền để nâng cao hiệu quả công お墓参り 鎌倉市 霊園 市町村別寺院数順位 文殊 Lợi ích mới của Thiền định 簡単便利 戒名授与 水戸 一日善缘 曹洞宗総合研究センター 度母观音 功能 使用方法 TÃƒÆ ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 皈依是什么意思 Không làm tổn hại mọi loài 供灯的功德 墓地の販売と購入の注意点 tuc 梁皇忏法事 อธ ษฐานบารม ประสบแต ความด อธ ษฐานบารม nuong theo hanh nghuyen cua ngai to su hue dang de 佛经讲 男女欲望 雷坤卦 陈光别居士 さいたま市 氷川神社 七五三 TP 必使淫心身心具断 hòa thượng thích thanh từ giảng giải りんの音色 欲知佛去處只這語聲 dem ngay bien dong 饿鬼 描写 Tin Ha Nô i Tươ ng niê m lâ n thư 6 Bão về Thương những bờ vai bo 佛教教學 äºŒä ƒæ オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ buon oi ta xin chao mi 市町村別寺院数 tình บทสวดขอบรรชา 墓 購入 å niệm Phật 每年四月初八 Để tránh nguy cơ con bị tự kỷ 二哥丰功效