GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

一日善缘 truyện thơ anh chàng bốn vợ 佛教算中国传统文化吗 飞来寺 每年四月初八 元代 僧人 功德碑 BR VT Lễ hội ẩm thực chay Đạo tình 五痛五燒意思 大法寺 愛知県 父母呼應勿緩 事例 อธ ษฐานบารม buc thu day con lay dong ca trieu nguoi cua co çn 川井霊園 鎌倉市 霊園 饿鬼 描写 Truyền kỳ về Thiền sư Không Lộ 荐拔功德殊胜行 饒益眾生 忍四 천태종 대구동대사 도산스님 ไๆาา แากกา tụng niệm 別五時 是針 Người làm ngành nghề nào có khả mot りんの音色 进寺庙需要空腹吗 达赖和班禅有啥区别 Nguyện ước của mẹ Khám phá mới về các chất chống 香川 団体 座禅 精霊供養 墓地の販売と購入の注意点 市町村別寺院数 Suy nhược tinh thần làm tăng nguy cơ ト妥 墓 購入 nhá 七五三 大阪 ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 皈依是什么意思 築地本願寺 盆踊り いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 å ส วรรณสามชาดก 佛经讲 男女欲望 度母观音 功能 使用方法 Không hẳn lúc nào cũng là thuốc kháng Ngạc nhiên vì điều trị tự kỷ 願力的故事