GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Þ 曹洞宗青年联盟 五十三參鈔諦 否卦 借香问讯 是 Lễ húy kỵ tổ khai sơn chùa Long そうとうぜん ペット僧侶派遣 仙台 gßi 皈依的意思 华严经解读 зеркало кракен даркнет 加持成佛 是 心经全文下载 仏壇 拝む 言い方 五痛五燒意思 お仏壇 飾り方 おしゃれ 精霊供養 โภชปร ตร 人生七苦 閩南語俗語 無事不動三寶 仏壇 おしゃれ 飾り方 ทาน 怎么面对自己曾经犯下的错误 住相 世界悉檀 佛教名词 能令增长大悲心故出自哪里 ペット葬儀 おしゃれ 飞来寺 盂蘭盆会 応慶寺 淨空法師 李木源 著書 緣境發心 觀想書 人生是 旅程 風景 雷坤卦 一息十念 閼伽坏的口感 モダン仏壇 首座 所住而生其心 上座部佛教經典 心靈 環保 Ä Æ ui hoÃÆ Tăng cân thế nào là an toàn cho thai phụ á Ÿ 曹洞宗 長尾武士 出家人戒律 ï¾ï½