GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Ngoài 南懷瑾 ペット葬儀 おしゃれ giã²n 否卦 陧盤 五痛五燒意思 Chè long nhãn hạt sen tinh hoa ẩm thực Linh cảm ứng Quán Thế Âm 静安寺 雍和宫 新年头柱香 æ ä½ å 寺院 募捐 Þ 不空羂索心咒梵文 Vĩnh 华严经解读 加持成佛 是 duc phat la nha cach mang tu tuong xa hoi Kham dùng 住相 cổ 阿那律 人生七苦 佛教四劫 Lúc 山地剝 高島 白話 佛陀会有情绪波动吗 Bí quyết ăn khuya giảm thiểu gây hại thie 世界悉檀 Nhớ tranh chăn trâu 饒益眾生 Súp đức đạt lai lạt ma nói về phật giáo 精霊供養 me va bong hoa su 皈依的意思 quán mùa đông 因无所住而生其心 根本顶定 横浜 公園墓地 tôi hạnh phúc vì tôi đang có mẹ 横浜 永代供養墓 念空王啸 佛教名词 chua giac luong 般若心経 読み方 区切り 曹村村 Tưởng niệm 62 năm Tổ sư Minh Đăng