GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

茶湯料とは Những bóng hồng của dinh Độc Lập Kỳ yếu Ăn chay tốt cho bệnh nhân tiểu chiêm ngưỡng đại tượng phật a di đà mot kho bau vo gia cua nghe thuat phat giao お墓のお Có mục tiêu sống tốt 生前墓 道衍宗 Viết cho mùa rét การกล าวว ทยาน 観世音菩薩普門品偈 Nhìn ç æŒ có bao giờ con nghĩ tới ơn cha mẹ æ æ 人生是 旅程 風景 Phương tiện vào cửa tham thiền 永代供養 東成 su dung dien thoai di dong nhu the nao de tranh ç æˆ Khóa Khà i ถวายภ ตตาหารเพล Hồn quê chợ làng Tái sinh 崔红元 修行人一定要有信愿行吗 Phật giáo ส งขต NẠng Sự lo lắng của cha mẹ cũng lây 什么是佛度正缘 nhan dien va chuyen hoa tam benh 上人說要多用心 DÃƒÆ 佛经说人类是怎么来的 tạp ngay mấy độ duyên lành 打七 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 お位牌とは 閼伽坏的口感 Tự làm bánh ú tro đậm đà hương quê お墓 chỉ có thành tâm Chữa bệnh ngủ ngáy พระอ ญญาโกณฑ ญญะ