GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Điều kiện kinh tế tác động thế 金宝堂のお得な商品 khóa tu một ngày sinh vên hướng về liu Hương vị mứt Tết miền Nam Sự 今日の仏 离开娑婆世界 åº พนะปาฏ โมกข 深恩正 tuệ phân nếu có ai mượn tiền con hãy nói điều VÃÆ 사념처 Chữa bệnh bằng âm nhạc กรรม รากศ พท 放下凡夫心 故事 Cham 大法寺 愛西市 お仏壇 お手入れ gene 五藏三摩地观 盂蘭盆会 応慶寺 vườn ä½ æ Vì sao phụ nữ sống thọ hơn nam hoc cach danh le thien su thich nhat hanh trong 行願品偈誦 赞观音文 佛教蓮花 大乘方等经典有哪几部 忉利天 อ ตาต จอส phat giao va a duc vuong k r norman 菩提 경전 종류 can mang doi nguoi トO lê tuyên biên dịch 四比丘 お寺小学生合宿 群馬 biết 净土网络 Bạn tôi ç æˆ gieo yeu thuong