GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Gặp gỡ Giáo sư người Mỹ gốc Việt 根本顶定 Tin 仏壇 おしゃれ 飾り方 七五三 大阪 香炉とお香 忍四 hieu roi moi buoc se that thenh thang tai lam sao chi noi phat tuc tam 佛教教學 mÃƒÆ 築地本願寺 盆踊り 元代 僧人 功德碑 Cõi 緣境發心 觀想書 Thêm hy vọng điều trị cho trẻ bị tự å giã 金宝堂のお得な商品 迴向 意思 供灯的功德 ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 鎌倉市 霊園 五観の偈 曹洞宗 tịnh 飞来寺 trung thu 一日善缘 佛经讲 男女欲望 精霊供養 pháp hoà 陈光别居士 những giá trị to lớn của niềm tin 白佛言 什么意思 tông ï½ イス坐禅のすすめ 曹洞宗総合研究センター nỗi ไๆาา แากกา 墓地の販売と購入の注意点 Vu lan con trai nói với ba mẹ 천태종 대구동대사 도산스님 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ tương mạn đàm về phật giáo việt nam thời vì sao tôi theo đạo phật 11 diễn viên 净土网络 HoẠ色登寺供养 随喜 Món chay Xíu mại sa kê củ sen