GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

心中有佛 加持成佛 是 念空王啸 皈依的意思 nhan qua 一息十念 HÃƒÆ y Bắp æ ä½ å tai 麓亭法师 人生是 旅程 風景 học cách đổ ra những thứ dơ bẩn món chay bánh hoa hÓng 因无所住而生其心 Không nên cho trẻ ăn nhiều pizza โภชปร ตร hiå ç ペット葬儀 おしゃれ thuyet phap theo duy ma Nửa ngày qua đất Phật 在荐福寺学习过的当代诗人 怎么面对自己曾经犯下的错误 Thái Bình Kỷ niệm hóa nhật cố 淨界法師書籍 пѕѓ 福生市永代供養 上座部佛教經典 å ç 仏壇 拝む 言い方 Ç 横浜 公園墓地 truyen luc to hue nang phan 2 Ngó sen ngọt mát 人形供養 大阪 郵送 雀鸽鸳鸯报是什么报 楞嚴咒 福袋 波羅蜜心經全文 ç 閼伽坏的口感 五十三參鈔諦 住相 不空羂索心咒梵文 能令增长大悲心故出自哪里 é ç 陀羅尼被 大型印花 Ä Æ そうとうぜん 戒名 パチンコがすき Tưởng niệm Tổ sư Viên Quang khÃÆ