GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

thứ truy tìm tự ngã 因无所住而生其心 萬分感謝師父 阿彌陀佛 精霊供養 人生七苦 Có 7 loại ung thư có khả năng được 所住而生其心 寺院 mạng 念空王啸 Þ 緣境發心 觀想書 Thuốc mới từ bột nghệ trị ung thư 根本顶定 饒益眾生 video so luoc tieu su ht thich tri 八吉祥 五十三參鈔諦 怎么面对自己曾经犯下的错误 Sự lo lắng của cha mẹ cũng æ 陧盤 借香问讯 是 梵僧又说 我们五人中 不可信汝心 汝心不可信 般若心経 読み方 区切り há n 唐朝的慧能大师 o ï¾ï½ บทสวด ai là người có lý 皈依的意思 首座 huệ 白骨观 危险性 Quay về với yêu thương Ä Æ dang ห พะ gáŸi 五痛五燒意思 山地剝 高島 白話 加持是什么意思 โภชปร ตร 1988 Ca Tiếng chuông trôi trên sông làm phước 白佛言 什么意思