GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

川井霊園 chùa thơ ส งขต nguồn gốc và đặc điểm của phật 鎌倉市 霊園 別五時 是針 文殊 さいたま市 氷川神社 七五三 供灯的功德 お仏壇 お供え 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 楞嚴咒 福袋 皈依是什么意思 墓 購入 佛教算中国传统文化吗 いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 ä½ åŽ æŽ æ có phải cái chết đã nhẹ tựa lông 梁皇忏法事 คนเก ยจคร าน 必使淫心身心具断 曹洞宗総合研究センター æ ¾ä å å å ƒ æ äº vãng 墓地の販売と購入の注意点 æ ¾ä å å å ƒ æ äº 21 tiến trình phổ quát thiền lễ 佛教教學 净土五经是哪五经 ก จกรรมทอดกฐ น 築地本願寺 盆踊り 坐禅と宗教性について Làm thế nào để răng trắng tự nhiên おりん 木魚のお取り寄せ 一日善缘 二哥丰功效 七五三 大阪 浄土宗 2006 Học thuyết Vô ngã của Phật giáo và 香炉とお香 tại sao chúng ta phải sống kỹ năng lần こころといのちの相談 浄土宗 äºŒä ƒæ Đồng Tháp Lễ tưởng niệm cố 加持是什么意思 荐拔功德殊胜行 thà Ï