GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

閩南語俗語 無事不動三寶 人鬼和 Giảm huyết áp cao không cần đến 淨行品全文 xa punyayasas 八吉祥 Trần Nhân Tông Dụng nhân như dụng 人生是 旅程 風景 寺院 萬分感謝師父 阿彌陀佛 Tản mạn về mứt gừng ngày Tết 一息十念 唐安琪丝妍社 ペット僧侶派遣 仙台 怎么面对自己曾经犯下的错误 香港六宝典 Dự cảm về ngũ tịnh nhục tạm 心中有佛 ï¾ï½ 人形供養 大阪 郵送 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 nha 净土网络 Vì sao nên ăn rau cải xoăn mua xuan trong dao phat 麓亭法师 ทำว ดเย น Thần đèn Tư Lũy đã ra đi 5 cách làm trắng răng tự nhiên Vesak 借香问讯 是 지장보살본원경 원문 Mùa sen nở Từ Quận chúa Hồ Thị Hạnh đến Sư bà そうとうぜん 五痛五燒意思 зеркало кракен даркнет ç 提等 持咒 出冷汗 五十三參鈔諦 trá Ç お墓 更地 เทศนาหลวงพ อธ ราชม 即刻往生西方 ทาน 仏壇 おしゃれ 飾り方 miền trung ơi xin gửi gắm chút yêu 佛经讲 男女欲望