GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

佛子 Kh ho đề Ăn chay giải pháp tốt nhất với bệnh Ä Æ 경전 종류 Chùa Việt nam 金宝堂のお得な商品 hon 彌勒下生經 科判表 อ ตาต จอส 中曽根坐禅传奇 åº hãy để khổ đau của bạn được tắm của cảm cúm Cuc Lễ húy kỵ lần thứ 19 cố Đại lão 忍四 Ly tán giữa vàng son ß diu Cái sân vuông 迴向 意思 î Tháng Bảy đi qua ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう vuot thoat tram luan 佛法怎样面对痛苦 mẹ tột 7 ác nghiệp đừng bao giờ làm Bệnh nha chu làm tăng nguy cơ ung thư tin 法鼓山聖嚴法師教學 既濟卦 五戒十善 dục nhung Thung lũng linh lan linh cam ung quan the am 佛說父母 Cho mẹ nhân ngày phụ nữ Tông phong tổ đình Nghĩa Phương ï¾