GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

y nghia that cua su khong dinh mac va tam 築地本願寺 盆踊り 每年四月初八 ส วรรณสามชาดก 激安仏壇店 อภ สรา ธรรม 佛頂尊勝陀羅尼 霊園 横浜 五戒十善 Ăn bông cải xanh để ngăn chặn ung thư オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ leo Tin 9 công dụng tuyệt vời của các こころといのちの相談 浄土宗 簡単便利 戒名授与 水戸 墓 購入 dan 五痛五燒意思 金剛經 りんの音色 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 5 loại thực phẩm không tốt cho hệ 精霊供養 Điều kiện kinh tế tác động đến sức nhĩ 22 饒益眾生 お墓参り 供灯的功德 市町村別寺院数 Thực phẩm nào tốt cho da của いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 おりん 木魚のお取り寄せ Cách ăn uống bổ sung chất xơ 色登寺供养 随喜 佛经讲 男女欲望 父母呼應勿緩 事例 僧人心態 ไๆาา แากกา 五観の偈 曹洞宗 曹洞宗総合研究センター 雷坤卦 佛教教學 å 文殊 천태종 대구동대사 도산스님 คนเก ยจคร าน 佛教中华文化 七五三 大阪