GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

梵僧又说 我们五人中 人鬼和 饒益眾生 vi sao toi theo dao phat 12 nha bao hoang anh モダン仏壇 Ngừng thở khi ngủ ảnh hưởng xấu 佛陀会有情绪波动吗 仏壇 拝む 言い方 ngó 唐朝的慧能大师 念空王啸 人生七苦 Thể dục giúp giảm nguy cơ mắc Þ bên trong cổng chùa 般若心経 読み方 区切り Phật giáo пѕѓ 所住而生其心 3 kiểu tri kỷ nhất định phải kết giao 閩南語俗語 無事不動三寶 å ç ทาน 皈依的意思 雷坤卦 Nuoc 阿那律 加持是什么意思 お仏壇 飾り方 おしゃれ và  借香问讯 是 Các thực phẩm phụ nữ đang cho con พ ทธโธ ธรรมโม đồng hồ sức khỏe và nếp sống nhà 仏壇 おしゃれ 飾り方 心中有佛 nghin nam mot thuo Tự làm bánh ú tro đậm đà hương quê ç 麓亭法师 首座 そうとうぜん 五十三參鈔諦 dÃ Æ nhÃƒÆ 净土网络 加持成佛 是 ペット葬儀 おしゃれ đạo đức trong nếp sống người 心经全文下载 li giai nguyen nhan tai sao can tho cung nguoi