GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

機十心 Nam mô a di đà Phật 深恩正 トo พนะปาฏ โมกข 大乘方等经典有哪几部 ß 若我說天地 百工斯為備 講座 mat 盂蘭盆会 応慶寺 墓の片付け 魂の引き上げ ngÃ Æ ï¾ ï½ Ï 赞观音文 ăn chay theo phong cách tây tạng giữa ï¾ ï½½ đơn gia n chi la mô t câu xin lô i hà tĩnh phát hiện chuông đồng Phương 不可信汝心 汝心不可信 大法寺 愛西市 nhập 欲移動 Thêm nhiều công dụng của thiền được 19 giúp đỡ sau khi chết phần 1 Bia 金宝堂のお得な商品 建菩提塔的意义与功德 Chuyện 10 năm ăn chay ở đó đây 7 cách đơn giản giúp hạnh phúc hơn mỗi î chùa hội khánh Tiểu Sử HT Thích Duy Lực トO dẠhieu GiẠn Mừng thượng thọ cư sĩ Tống Hồ 放下凡夫心 故事 佛子 xÃƒÆ อ ตาต จอส Trì Điểm tựa bình an 曹洞宗管長猊下 本 四比丘