GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

อธ ษฐานบารม りんの音色 phat Thiền 宗教与迷信是什么关系 5 câu chuyện ý nghĩa thay đổi cách 金宝堂のお得な商品 仏壇 おしゃれ 飾り方 å¾ 墓 購入 ไๆาา แากกา こころといのちの相談 浄土宗 佛经讲 男女欲望 禅诗精选 Bánh chuối hấp cho những ngày hè ส วรรณสามชาดก 七五三 大阪 盂蘭盆会 応慶寺 梁皇忏法事 dai Thầy 文殊 飞来寺 鎌倉市 霊園 Ma 五藏三摩地观 佛教教學 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 Tháng Bảy mùa chay Những cung bậc 父母呼應勿緩 事例 いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 簡単便利 戒名授与 水戸 精霊供養 僧人心態 ประสบแต ความด xà 每年四月初八 浄土宗 2006 천태종 대구동대사 도산스님 市町村別寺院数順位 rá n Tin お墓参り Tưởng niệm Đại đức khai sơn chùa thiếu vitamin d làm tăng nguy cơ hen suyễn 淨界法師書籍 元代 僧人 功德碑 quan diem cua phat giao ve van de hop tuoi nhau คนเก ยจคร าน oàn lễ