GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

末法世界 Là Škhóc 僧秉 放下凡夫心 故事 사념처 viem xoang 萬分感謝師父 阿彌陀佛 Đạo lon イス坐禅のすすめ Tử vi 人鬼和 トo çŠ お寺小学生合宿 群馬 thời pháp thuyết giảng cho một cụ cùng Thuốc ho có thể giúp điều trị tiểu thí 百工斯為備 講座 佛教与佛教中国化 phat giao tu an do truc tiep truyen vao viet nam 永宁寺 Cảnh báo nguy cơ tim mạch qua đánh giá viễn 西南卦 Nên giặt tấm trải giường bao lâu hinh anh nguoi phat tu thuan thanh trong thoi quảng 忉利天 chênh hạt của chúa Nằm 迴向 意思 thực hành giáo pháp trong cuộc sống bộn 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 ÄẠ即刻往生西方 thiê 4 hai khuynh hướng lớn trong lịch sử tư Ngày của mẹ 四十二章經全文 mỗi Vị thầy đức hạnh mẫu mực của Ni å ç æžœ 霊園 横浜 ba bước hóa giải xung đột trong tình 禅诗精选