GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

co Đường huyết thế nào là bình thường Dựng tượng Quách Thị Trang trước mũi Lâm Đồng Lễ húy nhật lần thứ 10 Giá trị tư tưởng Thiền học Bài Phật còn Hoài niệm Hòa Thượng Thích Trí Thủ Con trẻ kể tội mẹ 因地不真 果招迂曲 緣境發心 觀想書 Sơ lược tiểu sử đại lão HT KIM MINH VẠPhương 禅诗精选 họa 二哥丰功效 築地本願寺 盆踊り Hồi ức một quận chúa Kỳ 1 Mối Năm mới sẽ tu luyện như lời ba má Một å 陧盤 nhan qua le hang thuan duoi goc nhin cua mot vi giao su su พ ทธโธ ธรรมโม những thử thách của tăng già trong thế 佛教教學 さいたま市 氷川神社 七五三 lam the nao de thuyet phuc bo me cho con di tu 世界悉檀 墓地の販売と購入の注意点 quÃƒÆ ta moi du tin yeu hãy quan sát tâm thái khi họ mệt mỏi 四比丘 モダン仏壇 천태종 대구동대사 도산스님 福生市永代供養 惡曜意思 浄土宗 2006 อธ ษฐานบารม 佛经讲 男女欲望 Trung thu hoài ức và trăn trở 精霊供養 Mùi hương nếp อ ตาต จอส 金宝堂のお得な商品 Từ thiện 飞来寺 Quả nho có nhiều công dụng tốt cho sức 饿鬼 描写