GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Hoằng 築地本願寺 盆踊り Chữa bệnh bằng trái tim và tâm linh Lại зеркало кракен даркнет 佛教書籍 りんの音色 陧盤 nghe phat day ve tinh 五観の偈 曹洞宗 佛经讲 男女欲望 お墓参り 飞来寺 คนเก ยจคร าน 佛教蓮花 修行の手順 仏壇 おしゃれ 飾り方 Khi khó khổ quá anh hãy niệm Phật nghe ç n 佛教算中国传统文化吗 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 梁皇忏法事 vi bac si thay doi quan niem ve thien sau khi 地风升 ประสบแต ความด บทสวดขอบรรชา Leo vách núi và thái cực quyền 文殊 雷坤卦 Tin Tức å 五戒十善 簡単便利 戒名授与 水戸 อธ ษฐานบารม お仏壇 お供え 正報 경전 종류 福生市永代供養 quÃƒÆ 世界悉檀 con nguoi y thuc voi phap than mau 阿那律 Kiên Giang Ni trưởng Thích nữ Liễu Liên một đời nên cần 3 lần kết hôn 蒋川鸣孔盈 ón 每年四月初八 phat phap