GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

念佛人多有福气 百工斯為備 講座 五藏三摩地观 Quảng Trị Giỗ Tổ khai sơn chùa Sắc hay quan chieu de hoc cach buong xa tham san si 寺庙的素菜 thien tap cua he phai khat si ngay nay お寺小学生合宿 群馬 Ð Ð Ð 사념처 từ công phụng Công đức ăn tử ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう Chuyển hóa nghiệp thức 錫杖 경전 종류 盂蘭盆会 応慶寺 Nhìn 淨空法師 李木源 著書 cho nen pha bo thai nhi du thai nhi bi di tat gioi Thành Dẫu tháng bảy qua đi 加持 赞观音文 仏壇 通販 Bệnh nhược cơ dễ gây tử vong å ç æžœ Tâm sự với người mới xuất 霊園 横浜 四比丘 ï¾ï½ thanh tam ç æˆ Giải quyết bạo hành theo cách nhìn Tại sao nên kết hợp Đông Y trong bệnh Mùa Xuân qua cánh đồng xanh đường 不可信汝心 汝心不可信 放下凡夫心 故事 佛说如幻三昧经 Gi ï¾ 惨重 機十心 既濟卦 Vu lan không có