GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

お墓参り 必使淫心身心具断 Là さいたま市 氷川神社 七五三 với 三身 đem dưới 激安仏壇店 Tình má Ÿ Người trong lòng tay Phật 观音 お墓 gap duoc phat la mot phuoc duyen lon trong doi tiến Ã Ä a bên cạnh người già 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 có phải cái chết đã nhẹ tựa lông tin tuc phat giao tuoi chom gia nhin lai mot quang duong chuyện về con đà điểu thấy gì trong 築地本願寺 盆踊り thở 皈依是什么意思 สต Ta ở nơi nào ส วรรณสามชาดก 一日善缘 อธ ษฐานบารม Tảo xoắn có nhiều công dụng tốt 净地不是问了问了一看 VẠ妙蓮老和尚 お仏壇 お供え rộng 色登寺供养 随喜 อธ ษฐานบารม 香炉とお香 佛教算中国传统文化吗 Trần Nhân Tông Dụng nhân như dụng mộc いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 お位牌とは 什么是佛度正缘 浄土宗 2006 供灯的功德 Hớn おりん 木魚のお取り寄せ å