GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

huyền diệu vô ưu làm thế nào để trở thành một phật オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ chua huyen khong Những bóng hồng của dinh Độc Lập Kỳ Lâm Đồng TT Thích Minh Hạnh Chánh chùa huyền không học giỏi 曹村村 경전 종류 Huyết áp thấp cũng gây nhồi máu cơ 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 墓地の販売と購入の注意点 Giải mối oan 簡単便利 戒名授与 水戸 Ïe chuyen an chay cua cac nghe si 陧盤 tong quan ve quan dinh phan 1 อธ ษฐานบารม 阿那律 đà là ai co nen dat ten mon chay gia man hay khong Thêm 五観の偈 曹洞宗 phản 色登寺供养 随喜 Tin お墓のお手入れ方法 別五時 是針 墓 購入 V廕 ก จกรรมทอดกฐ น ไๆาา แากกา 市町村別寺院数順位 äºŒä ƒæ 一日善缘 tá di 飞来寺 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 父母呼應勿緩 事例 Món chay từ đậu gà cho mùa chay đủ 雷坤卦 緣境發心 觀想書 皈依是什么意思 世界悉檀 佛教蓮花 Ð Ð Ð da