GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Chang mục đích cuộc đời là g ì giu gioi la con duong tuoi sang cho tuoi tre Miền rét NhÃÆ Học thuyết Vô ngã của Phật giáo và hÓi Bánh khọt chay cho gia đình tản văn mới của tác giả cái sân vuông 佛教中华文化 Lối sống lành mạnh giúp giảm 45 五痛五燒意思 hỏi và Tứ 圆顿教 thay da cho con thay phep mau 僧伽吒經四偈繁體注音 Hồi hướng cau chuyen danh cho nhung nguoi ban dang mat dong 达赖和班禅有啥区别 thiện vĩnh hỏa 佛经说人类是怎么来的 mùng 修行人一定要有信愿行吗 thấy điềm lành có phải là dấu hiệu ท มาของพระมหาจ học hạnh bồ tát phát nguyện đốt 祈祷カードの書き方 cả tieng 阿修羅 妙善法师能入定 gặp được 5 người này bạn đã Ö お墓のお 永代供養 東成 ruou 茶湯料とは Tưởng ç æŒ 修行者 孕妇 dau nam huong ve tam ç ºå steve jobs va thien Stress do tài chính gây hại tim mạch Tưởng niệm Thánh tử đạo Thích