GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

住相 五十三參鈔諦 å ç 提等 Lễ vu lan minh 曹洞宗 長尾武士 cuộc đời của đức phật là bài học Người xuất gia 横浜 公園墓地 緣境發心 觀想書 æ mỗi người đều sẽ bị 2 nhân tố này ペット僧侶派遣 仙台 โภชปร ตร b盻創 å é ç 仏壇 拝む 言い方 ï¾ï½ Ï 南懷瑾 Ä Æ 閩南語俗語 無事不動三寶 虛空法界 hoÃÆ 35 năm nhìn lại một chặng đường そうとうぜん 麓亭法师 Các món chay ngày Tết 陀羅尼被 大型印花 唐朝的慧能大师 人形供養 大阪 郵送 能令增长大悲心故出自哪里 持咒 出冷汗 Tôi ông Gút gồ 士用果 天风姤卦九二变 梵僧又说 我们五人中 vai dieu suy ngam ngay ทำว ดเย น 饒益眾生 モダン仏壇 7 cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà ภะ ทาน Nhận 雀鸽鸳鸯报是什么报 ペット葬儀 おしゃれ 山地剝 高島 白話 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相