GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

net dep rieng biet cua chua sen nia dong thap ái dục là gốc rễ của mọi khổ đau ç æŒ 사념처 永宁寺 金宝堂のお得な商品 ß Phà Š四比丘 菩提阁官网 Ð Ð Ð åº 無分別智 dẠ永平寺宿坊朝のお勤め 建菩提塔的意义与功德 tt huế tảo tháp tổ sư liễu quán 赞观音文 อ ตาต จอส お寺小学生合宿 群馬 菩提 Mệt cám 放下凡夫心 故事 そうとうしゅう thuc hanh buoc tam va diet tru tap niem khi niem Thêm phan ii tinh thien thu 达赖和班禅有啥区别 欲移動 三身 忉利天 大法寺 愛知県 佛说如幻三昧经 å ç æžœ 若我說天地 Công dụng trị bệnh hỗ trợ sức 禅诗精选 淨空法師 李木源 著書 行願品偈誦 一仏両祖 読み方 trung thu 僧秉 tâm biết đủ là người giàu nhất é å å 惨重 仏壇 通販 ç æˆ çŠ 緣境發心 觀想書 Những di tích lịch sử văn hóa liên quan