GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

chùa Ông faux meat for very real seasons 7 lợi ích bất ngờ của nước chanh 百工斯為備 講座 ï¾ ï½ 浄土宗 仏壇 Vai trò ngôi chùa trong việc giáo dục Lễ tưởng niệm húy nhật Đức Đệ พนะปาฏ โมกข トo 永宁寺 chùa hang 赞观音文 Một nhân cách lớn 僧秉 白骨观 危险性 Dương phát triển nền kinh tế thị trường từ 五戒十善 Sức sốngcủa Bổn môn Pháp hoa Ð Ð Ð vuonhoaphatgiao com tuoi ç æˆ 閼伽坏的口感 cơn đau vô ha n 盂蘭盆会 応慶寺 hai tượng phật trên đỉnh núi được 蹇卦详解 bai hoc tu chiec thuyen khong nguoi Chẳng phải nhân duyên chẳng phải 离开娑婆世界 çŠ Vì một xã hội không có Alzheimer Một số loại trái cây không tốt như chùa linh phong dao duc va van hoa tu Phụ nữ mang thai nên vận động 20 トO Khánh Hòa Lễ húy kỵ cố Đại lão sự 禅诗精选 念佛人多有福气 地藏經 金宝堂のお得な商品 菩提阁官网 無分別智 仏壇 通販 放下凡夫心 故事