GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

世界悉檀 15 điều bạn không nên chấp nhận trong 二哥丰功效 別五時 是針 Lễ hội Ẩm thực chay Phong vị Huế rộng tu công đức hồi hướng vãng sanh 一日善缘 饒益眾生 文殊 市町村別寺院数順位 đư nếu chỉ còn một ngày để sống 墓 購入 佛教蓮花 おりん 木魚のお取り寄せ りんの音色 Tin 福生市永代供養 tuong lai chua den 簡単便利 戒名授与 水戸 Xác trà túi lọc có nhiều công dụng hay Tạp bút Lề đời hanh trinh gieo chu cua thay giao tat nguyen 佛教教學 市町村別寺院数 phá giới và phá chấp อธ ษฐานบารม Những đóng góp của các thương gia 陈光别居士 浄土宗 2006 己が身にひき比べて 饿鬼 描写 thiền 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 Vốn ít mà lãi cao Tưởng niệm Đại đức khai sơn 川井霊園 vài nét suy ngẫm về đào tạo tăng 蒋川鸣孔盈 仏壇 おしゃれ 飾り方 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 佛教書籍 có liệu pháp mới làm chậm tiểu tuc Danh sách thực phẩm làm tăng nguy cơ ung Vì sao người nữ thường bị คนเก ยจคร าน chế ngự hôn trầm và ngủ gục いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 忍四 බ ද ධ න ස සත