GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

仏壇 おしゃれ 飾り方 饒益眾生 một nữ tu đất cố đô Luat nhan qua 別五時 是針 lam ส งขต 五戒十善 净土网络 一日善缘 ve 忍四 giã อธ ษฐานบารม 緣境發心 觀想書 Thử 佛教蓮花 佛教算中国传统文化吗 さいたま市 氷川神社 七五三 お札の仏壇への供え方 簡単便利 戒名授与 水戸 陈光别居士 每年四月初八 仏壇 通販 川井霊園 chuong x sau la thu va cai chet cua dam hoang tuc thánh tim hieu ve duy thuc va tinh do tin 飞来寺 蒋川鸣孔盈 Chùa Bạch Mã cái nôi của Phật giáo Bàn オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 市町村別寺院数順位 供灯的功德 pháp sư nikkyo niwano 二哥丰功效 饿鬼 描写 Tin một cõi đi về cõi vọng อธ ษฐานบารม khẩu 雷坤卦 Thành lễ húy kỵ tổ sư khai sơn thiên thai