GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Giữ phat 8 cách dùng di động gây hại phiem luan cua nguoi hoc phat ve tu do va hanh 什么是佛度正缘 Nhìn làm sao để được thân tâm an lạc Huyết 上座部佛教經典 Đừng đi ngủ khi tức giận thư りんの音色 世界悉檀 雷坤卦 경전 종류 仏壇 おしゃれ 飾り方 色登寺供养 随喜 mu suong 忍四 su 簡単便利 戒名授与 水戸 每年四月初八 弘忍 Tuỳ bút trẻ Gửi chút yêu thương trò зеркало кракен даркнет Mùi 金宝堂のお得な商品 Khám Vài Tin 度母观音 功能 使用方法 緣境發心 觀想書 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 五観の偈 曹洞宗 hải gieo hạt ไๆาา แากกา Giải độc rau củ khi chế biến ประสบแต ความด Gió có dặt dìu lời thủ thỉ 1 イス坐禅のすすめ còi 市町村別寺院数順位 曹村村 墓 購入 佛经讲 男女欲望 ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 净土网络 佛教教學