GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Þ thần æ 市町村別寺院数 Cân nặng liên quan thế nào đến đau 4 Lời nguyền ở chùa không sư Thiên Д ГІ cái kết bất ngờ sau 20 năm của cậu bé Có cách nào làm chậm sự lão hóa da 市町村別寺院数順位 nước mắt thiền sư 佛教典籍的數位化結集 โภชปร ตร 仏壇 拝む 言い方 华严经解读 î ï Ùng 緣境發心 觀想書 N 雀鸽鸳鸯报是什么报 Tấm lòng của mẹ ทาน Ç ç thứ 七五三 大津 04 phan 1 song 白佛言 什么意思 每年四月初八 บทสวด 天风姤卦九二变 供灯的功德 Bún chay ngày rằm пѕѓ Góc trà xuân giữa lòng thành phố ä½ æ giao 弥陀寺巷 đa buddhamitra 曹洞宗 長尾武士 phật giáo là trí tín chứ không mê tín cua đức phật canh đa buddhamitra 陧盤 Bình Thuận Chuẩn bị xây dựng khu