GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

dai Chè hột sen 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 梁皇忏法事 曹洞宗総合研究センター nguyen Phật giáo イス坐禅のすすめ Từ tượng vua Lý ở Hà Nội đến Cảm ơn Gánh å 饿鬼 描写 阿那律 精霊供養 vÁ quê お仏壇 お供え Con xin làm sen nhỏ và nâng gót hài 霊園 横浜 忍四 士用果 蒋川鸣孔盈 簡単便利 戒名授与 水戸 Cẩn thận với món chay giả mặn Tùy bút Gói tình thương mang hanh phuc thi ra em o day Tự phat 父母呼應勿緩 事例 Tin 七五三 大阪 市町村別寺院数順位 曹村村 仏壇 通販 陧盤 Đôi tai có thể tiết lộ nhiều điều Thừa Miên 净土网络 元代 僧人 功德碑 さいたま市 氷川神社 七五三 福生市永代供養 còi 佛教蓮花 không nên cho trẻ ăn nhiều pizza chua global vipassana ky quan kien truc the ky xxi gia tai me de lai cho con hành trình